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DUNDIS Jahresplaner 2023 // Jersey Edition

DUNDIS Jahresplaner 2023 // Jersey Edition

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Motivation, Disziplin, Ziele: Du willst in 2023 Training, Arbeit, Uni oder Schule voll durchziehen? Der DUNDIS Jahresplaner hilft dir dabei. Er wurde speziell für Basketball-Fans und Spieler entwickelt und beinhaltet neben 12 NBA und Rap Zitaten, Geburtstage von bekannten NBA Spielern, wichtige NBA Termine für die Saison 2022/2023 und ein starkes Basketball-Motiv für das Cover. 

Mit dem DUNDIS Jahresplaner hast du nicht nur alle deine To-Dos im Blick, sondern du behältst den Fokus auf deine Ziele, kannst deine Fortschritte dokumentieren und hast einen (Trainings-)Partner, der dich zur Verantwortung zieht. 

Hinweis: In dieser Auflage vom DUNDIS Jahresplaner hat sich ein kleiner Fehler auf den Monatsreflexionsseiten eingeschlichen. In den Fragen steht das Wort "Jahr" anstelle von "Monat" (siehe Bild 4). An der Funktionsweise des Planers ändert dies natürlich nichts, trotzdem möchten wir uns für diesen Fehler entschuldigen.

COACHING-TEIL

14 Seiten Coaching zur Selbstreflexion

• Unterschied zwischen Motivation & Disziplin

• Gewohnheiten festigen und Ziele richtig setzen

• Affirmationen und Morgenroutine für sich nutzen

• 12 Monatsreflexionen um Fortschritte zu dokumentieren und Ziele im Blick zu behalten

• 12 Motivationsseiten mit Zitaten von Persönlichkeiten aus der NBA-Welt

• Jahresreflexion und Zielplanung

KALENDER-TEIL

Datierter Kalender 2023

• 58 Datierte Wochen ab Dezember 2022

• Eine Woche pro Doppelseite inkl. Habit-Tracker, Geburtstage aktiver und ehemaliger NBA-Spielern, Feiertage

• Jahresübersicht 2023 und 2024

• Monatsübersicht 2023 mit Feiertagen (D, AT, CH)

• Gesetzliche Feiertage und Schulferien (D, AT, CH)

• 8 Blankoseiten für Notizen

PRODUKTDETAILS

• A5 Format

• 184 Seiten

• 80g/m² FSC Naturpapier

• Starkes Hardcover mit Mattfolie

• Schwarzes Lesebändchen

• Fadenbindung für flaches Aufliegen im geöffneten Zustand

VERSAND

• Innerhalb Deutschlands in 1-3 Werktagen bei dir

• EU und Europa innerhalb von 4-8 Werktagen

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WOCHENANSICHT

Die Wochenansicht erstreckt sich über zwei Seiten und bietet dir genügend Platz um Aufgaben zu priorisieren, Termine zu notieren und Wochenziele zu setzen. In der Wochenansicht findest du zudem einen Habit-Tracker, der dir dabei hilft gute Gewohnheiten zu festigen und deine Fortschritte Woche für Woche zu dokumentieren. Zuguterletzt ist die Wochenansicht mit gesetzlichen Feiertagen in D, AT und CH, Geburtstage bekannter NBA Spieler sowie wichtigen NBA Terminen ausgestattet.

MONATSREFLEXION/PLANUNG

Die Monatsreflexion und -planung erwartet am Ende eines jeden Monats. Er hilft dir dabei den Monat Revue passieren zu lassen: Was lief gut, welches Ziel hast du erreicht? Was war schwierig, welche Herausforderungen gab es? Im Anschluss daran kannst du den neuen Monat planen und Ziele definieren: Was kannst du im neuen Monat besser machen? Welche Aufgaben möchtest du priorisieren? Tipp: Nutze den Habit-Tracker in der Wochenansicht, um deine Fortschritte zu messen.